已在樂齡教學路上的您，是否想在帶領長輩的課程中加入更有效訓練及更吸睛的元素呢?
樂活敲擊是以提升樂齡心肺適能、肌肉適能為目的之團體有氧訓練課程，運用鼓棒擊打進行節奏訓練，並結合肌力訓練動作為動作設計元素，搭配音樂模式教學，讓長者跟著節拍享受運動訓練的課程，提高再次參與課程的意願性，也增加教學者設計延展課程的豐富多元及趣味性。

本課程從設計暖身-主運動-到最後舒緩伸展，提供完整一套課程內容動作設計給受訓者實作練習，目的是使受訓者熟練指導動作後，直接將課程運用在樂齡運動指導機構，進行操作指導。