【研習時數】

四日共32小時，含研習及學術科考核

【研習模式】

學術科並重、實際狀況模擬、運動指導實務操作教學

【課程專業科目】

學科：基礎運動科學（骨骼、神經、肌肉系統）、運動訓練法、週期規劃與訓練監控
術科：固定式器械原理與指導、自由重量操作與指導、健身輔具介紹與應用

【課程說明】

運動產業蓬勃發展，運動指導專業人才需求大增，本研習課程彙整各專業培訓機構精華理論章節，結合運動指導工作實務，四日紮實的學術科訓練，讓您從事運動指導教學工作更得心應手。

【課程訓練目標】

一、能深入瞭解訓練原理
二、以科學方法探討學員狀況與需求
三、能完整且正確示範、操作健身器材，並應用訓練輔具
四、可初步完成訓練週期規劃，並開立日常訓練課表

【課程培訓族群】

一、持有本會C級教練證或其他經本會認可之國際相關證照
二、運動相關科系師生可直接報考B級教練
三、已從事健身指導之運動教練
四、年滿18歲，對於運動健身具有熱誠之健康民眾